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Le trasformazioni della donna
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Le trasformazioni della donna

Uno spazio di scambio dedicato a tutte le donne per imparare a stare bene con se stesse

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benessere

MENU VEGETARIANO DI PRIMAVERA TRA TRADIZIONE E LEGGEREZZA

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ricette di primavera

di Carla Barzanò Le giornate si allungano, l’aria si fa più mite e torna il piacere di ritrovarsi a tavola con gli amici. La primavera porta con sé ingredienti freschi e di stagione, naturalmente ricchi di proprietà riequilibranti e rigeneranti, ideali per accompagnare il cambiamento e rinnovare l’organismo. Nasce così un menu vegetariano ispirato alla … [Read more…]

Posted in: Cibo e Benessere, Ricette Tagged: alimentazione sana, asparagi, barzanò, benessere, conviviale, depurazione, fragole, grano saraceno, ingredienti freschi, leggerezza, mandorle, menu vegetariano, pasta madre, piatti tipici, piselli, primavera, puntarelle, ricette, senza glutine, stagionalità, uova, Valtellina Casera DOP, vegano, yogurt

UN NUOVO ANNO

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donna che osserva ingredienti della cucina mediterranea

UN NUOVO MODO DI STARE COL CIBO Il recente riconoscimento UNESCO della cucina italiana come patrimonio immateriale dell’umanità ci ricorda che il nostro modo di cucinare, condividere e vivere il cibo è molto più di un’abitudine quotidiana: è un sapere sociale, culturale ed emotivo costruito nel tempo.È fatto di gesti, relazioni, stagioni, scambi, piccoli rituali … [Read more…]

Posted in: Cibo e Benessere, Suggerimenti Tagged: benessere, consapevolezza alimentare, convivialità, cucina italiana, cultura del cibo, educazione alimentare, filiera corta, identità culturale, patrimonio UNESCO, rapporto sano con il cibo, scelte consapevoli, sostenibilità alimentare, stagionalità, territorio

IL PIACERE DEL PICNIC: UNA TAVOLA SOTTO IL CIELO

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tramonto

Lungo un sentiero di montagna, sotto un albero, su una spiaggia, l’idea di un pasto all’aperto ispira gioia e senso di libertà. Il picnic è un rito semplice e antico, un gesto di condivisione che sa di pane, tovaglie stese sull’erba e vento nei capelli. Nato secoli fa in Francia come “pique-nique” – un pasto … [Read more…]

Posted in: Cibo e Benessere, Suggerimenti Tagged: benessere, campagna, cetriolo, cibo, cous cous, mare, montagna, patate, pic-nic, pranzare, ricette, stare insieme, torta

PRIMAVERA A TAVOLA

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insalata colorata

NUOVI SPUNTI PER RINNOVARE L’ALIMENTAZIONE In primavera viene naturale avere voglia di rinnovarsi. È un momento per riflettere su come possiamo migliorare le nostre abitudini alimentari, puntando su scelte più sostenibili e consapevoli. Alcune indagini condotte nell’ultimo anno mostrano che siamo già orientati alla sostenibilità. Le nuove tendenze parlano di ambiente, benessere e offrono tanti … [Read more…]

Posted in: Cibo e Benessere, Suggerimenti Tagged: alimentazione, benessere, cibo, consigli, intestino, kefir, mangiare bene, piacere, salute, suggerimenti, verdura

CREATIVITÀ IN CUCINA

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cucinare a Natale

Le feste di Natale sono un momento speciale in cucina: ci si dedica con passione e tempo alla preparazione di piatti che scaldano il cuore e uniscono le persone. Ma come possiamo portare questa creatività anche nel menù di ogni giorno, trasformando semplici ingredienti in esperienze culinarie nuove, gioiose e gustose? Natale: il momento perfetto … [Read more…]

Posted in: Cibo e Benessere, Suggerimenti Tagged: benessere, cibo, creatività, cucina, cucinare, familiari, natale, panna, ricette, ricordare, rivisitare, yogurt
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