Di Fiorenza Zanchi Che esercizio fisico sia sinonimo di salute e bellezza è noto: dall’armonia delle forme all’equilibrio del peso, dalla prevenzione e miglioramento di malattie come diabete e obesità, al miglioramento dell’aspettativa di vita, ma anche un più regolare funzionamento dell’intestino, una maggiore elasticità delle articolazioni, nonché la prevenzione dell’osteoporosi ottimizzando, nelle giovani e … [Read more…]
Donne e bellezza Siamo abituate a coltivare la bellezza fin dalla più tenera età, non solo attraverso la cura di noi ma anche con l’attenzione a tutto ciò che ci circonda. Che significato assume nelle diverse fasi della nostra vita e quali sono i percorsi che ci conducono a raggiungerla? Per scoprirlo abbiamo pensato di … [Read more…]
Bellezza: alla ricerca di un nuovo aspetto Con l’inizio della primavera e l’energia della luce che cresce, sentiamo la necessità di rigenerarci seguendo i ritmi della natura. La cura dell’aspetto esteriore asseconda questo impulso. Le pratiche che vi suggerisco favoriscono la rigenerazione della pelle del volto. Il volto ci racconta Il volto rispecchia chi siamo: … [Read more…]
Pelle morbida, fresca, luminosa…pulizia e nutrimento sono indispensabili per un incarnato armonioso. Ecco due ricette da provare, potete ripetere l’applicazione ogni dieci giorni per tutta la durata della primavera. Pulite a fondo con l’Ubtan di legumi Ingredienti Polvere di Lenticchie verdi (oppure farina di ceci) – 3 cucchiaini Polvere di fieno greco – 1 cucchiaino … [Read more…]
Scrub viso naturale alle rose Domandai : “Quanto dura la vita di una rosa?”. Il bocciolo ascoltò e sorrise. MIR Ingredienti Zucchero fine (ma non a velo!) 20 g Olio di jojoba 10 g ( se il composto risulta troppo asciutto aggiungerne un pò) Olio essenziale di rosa 4 gocce. Preparazione Scegliete alcuni attrezzi da … [Read more…]