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Le trasformazioni della donna
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    • Carla Barzanò, dietista, esperta in educazione alimentare
    • Fiorenza Zanchi, ginecologa, psicosomatista e omeopata
    • Pierluisa Robecchi, fisoterapista esperta in discipline corporee
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    • Anna Agostoni, dermatologa
    • Vanessa Bosquet Ortega, fotografa e film maker
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Le trasformazioni della donna

Uno spazio di scambio dedicato a tutte le donne per imparare a stare bene con se stesse

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Riflessioni e suggerimenti

LA VIA DEL LATTE FRA TRADIZIONE E FUTURO

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mucche nelle stalle

un progetto per conoscere il mondo della tradizione lattiero-casearia in Valtellina Prosegue il progetto “La via del latte fra tradizione e futuro”, un percorso di ricerca-azione dedicato alla produzione sostenibile del latte in Valtellina. L’iniziativa è promossa da Magia Verde Onlus, con il contributo di Ersaf, Regione Lombardia, Fondazione Pro Valtellina, Latteria di Chiuro e … [Read more…]

Posted in: Riflessioni e suggerimenti Tagged: allevatori, alpeggi, conferire, formaggio, latte, latteria di Chiuro, montagna, mucche, stalle, tecnologica, tradizione, vacche

DONNE CON LE MANI “LEGATE”

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mani legate

“Le mani delle donne erano sempre legate, anche quando i lacci non si vedevano. Erano cappi d’amore, di dovere, di decoro, di bisogno.” (1) E ora? Cosa è cambiato?  Le mani sono finalmente slegate o sono solo mutati i “cappi”? Al dovere, sempre presente, si è aggiunto autocontrollo, dominio, contenimento, competizione, persino nel tempo libero … [Read more…]

Posted in: Corpo e mente, Riflessioni e suggerimenti Tagged: donna, donna uomo, lavoro, mani legate, mestruazioni, obiettivi femminili, pause, rivisitazione

PAURA UNA PRIGIONE DA TRASFORMARE E…

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paura finestre

di Pierluisa Robecchi Nel 2020, la pandemia di Covid-19 ha dato uno scrollone a tutte le nostre certezze, abitudini e stili di vita, generando un continuo stato di paura. Sentimento nuovo, soprattutto nel nostro mondo benestante di paesi industrializzati, perché nei paesi dove guerre, fame e migrazioni sono pane quotidiano, la paura è, purtroppo, una … [Read more…]

Posted in: Corpo e mente, Esercizi, Riflessioni e suggerimenti Tagged: adrenalina, amigdala, cervello, controllo, covid, fuga, istinto, meditazione, natura, paura, Pierluisa Robecchi, reazione, stress, terrore

RESPIRARE…CON IL CUORE

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donna che respira

di Fiorenza Zanchi Il respiro. La forza che tiene in vita il corpo, che sostiene la vita. Così naturale che normalmente neppure lo percepiamo. Ma in questo momento al centro dell’attenzione a causa del Covid-19 la patologia che ha cambiato i nostri giorni obbligandoci, tra l’altro, proprio a controllare il respiro, a divenire consapevoli della … [Read more…]

Posted in: Corpo e mente, Riflessioni e suggerimenti Tagged: assenza, breath, camminare, chakra, covid, cuore, fiato, intenso, relazioni, resilienza, respiro, sondividere, stare bene, yoga

CAPELLI: QUALCHE CONSIGLIO PER PROTEGGERLI

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Di Elena Folli Forza, femminilità, emozioni Oggetto di miti e rituali che li collegano a forza e femminilità da tempo immemorabile, i capelli sono un coronamento del volto cui teniamo molto. Vengono spesso ricondotti all’energia sessuale e all’istinto. Tanto che in molte tradizioni impongono ancora oggi di coprirli, o tagliarli, come segno di umiltà, rinuncia … [Read more…]

Posted in: Corpo e mente, Riflessioni e suggerimenti Tagged: benessere, capelli, cura, Integratori, rinforzare, star bene
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