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Le trasformazioni della donna
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    • Carla Barzanò, dietista, esperta in educazione alimentare
    • Fiorenza Zanchi, ginecologa, psicosomatista e omeopata
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Le trasformazioni della donna

Uno spazio di scambio dedicato a tutte le donne per imparare a stare bene con se stesse

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equilibrio

MULADHARA- LE “RADICI” DEL FEMMINILE (E DEL MASCHILE)

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Il femminile viene frequentemente connotato negativamente nella nostra società (passività, discontinuità.) Queste stesse caratteristiche possono essere viste in maniera completamente differente, come punto di forza e qualità insite nel potere generativo. di Fiorenza Zanchi Nuovi occhi Se, per esempio, al di là di connotazioni culturali, sociali, ideologiche e psicologiche, proviamo a vedere come femminile e … [Read more…]

Posted in: Eros, Eros e bellezza Tagged: amore, capostipiti, caratteristiche, cellula, chakra, ciclo della vita, equilibrio, fecondazione, Luladhara, ovuli, potenza, potenzialità, radici, scoperta, seme, solitudine, unione, velocità, vita

QUANDO LA DIGESTIONE È DIFFICILE.

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cattiva digestione

In autunno i disturbi digestivi possono diventare più insistenti e fastidiosi, soprattutto per chi è predisposta. Alcuni accorgimenti aiutano ad attenuarli e migliorano il benessere generale. Elena Folli Le difficoltà digestive compromettono equilibrio e benessere “Questo proprio non lo digerisco”…”Mi sta sullo stomaco”…sono modi di dire ricorrenti che mettono in evidenza il disagio provato quando … [Read more…]

Posted in: Cibo e Benessere, Suggerimenti Tagged: benessere, cattiva digestione, digestione, elena folli, equilibrio, olio evo, salute, verdure

ESTATE

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girasole

Vacanze, vita all’aria aperta, movimento e una dieta ricca di ortaggi e frutta di stagione, al momento vari e appetitosi, aiutano a seguire uno stile di vita salutare. Talvolta, tuttavia, si fatica a superare la stanchezza accumulata durante l’anno a causa di consuetudini che causano stress, affaticamento e scelte alimentari poco equilibrate. È un periodo … [Read more…]

Posted in: Benessere, Integratori e lifestyle Tagged: acidità, acqua, alcalino, attività, benessere, Dott.ssa Aghina, equilibrio, estate, frutta e verdura, Guna, guna basic, mare, minerale, montagna, movimento, oligominerale, PH, salute, stare bene, starebene

COLTIVARE IL CORAGGIO CON I FIORI DI BACH PER AFFRONTARE PAURE E ANSIE

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di Sergio Laricchia Paura e ansia Paura e ansia, sono due stati d’animo con cui spesso abbiamo a che fare, per una ragione o per l’altra. Nel tempo che stiamo vivendo sono quanto mai attuali, spaziando dalle paure immediate per un possibile contagio a quelle più distanti per l’incertezza legata alle proprie attività o al … [Read more…]

Posted in: Corpo e mente Tagged: angoscia, Bach, curare, equilibrio, fiori di bach, laricchia, natura, panico, stare bene, stress, terrore, timore

IL POTERE CREATIVO DELLA DONNA, AMOME

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la placidità dell'acqua amome

“Amo me” è il nuovo spazio che una fotografa, formata nella rappresentazione delle immagini, ha creato per condividerlo con altre donne e aiutarle a coltivare il benessere. Ecco cosa ci racconta. Vanessa, tu hai una formazione artistica, quali affinità hai trovato fra arte, equilibrio e salute? L’essere artista ti porta ad osservare ciò che ti … [Read more…]

Posted in: Benessere Tagged: amo me, Amome, benessere, buoni propositi, Carla barzanò, cura di sè, donna, equilibrio, esercizi, lettura, libri, meditazione, Pierluisa Robecchi, ricette, serenità, stare bene, tempo per sè, Vanessa Ortega, vinyasa, vinyasa yoga, vitalità, yoga
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