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Le trasformazioni della donna
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    • Carla Barzanò, dietista, esperta in educazione alimentare
    • Fiorenza Zanchi, ginecologa, psicosomatista e omeopata
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Le trasformazioni della donna

Uno spazio di scambio dedicato a tutte le donne per imparare a stare bene con se stesse

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Guna

VIDEO INTERVISTA ALLA DOTT.SSA BARBARA AGHINA.

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Stress, alimentazione inadeguata,  assunzione di farmaci possono favorire disturbi digestivi.. La dottoressa Barbara Aghina, Responsabile Scientifico della Nutraceutica Fisiologica Guna,  ci presenta un integratore alimentare che può aiutare a trovare sollievo. Senza trascurare un percorso che aiuta a riequilibrare menu e stile di vita. https://youtu.be/92rKEHCWwSc LEGGI ANCHE Stile di vita

Posted in: Integratori e lifestyle Tagged: Dott.ssa Aghina, Guna, intervista, stress, video, Video intervista, Youtube

ESTATE

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girasole

Vacanze, vita all’aria aperta, movimento e una dieta ricca di ortaggi e frutta di stagione, al momento vari e appetitosi, aiutano a seguire uno stile di vita salutare. Talvolta, tuttavia, si fatica a superare la stanchezza accumulata durante l’anno a causa di consuetudini che causano stress, affaticamento e scelte alimentari poco equilibrate. È un periodo … [Read more…]

Posted in: Benessere, Integratori e lifestyle Tagged: acidità, acqua, alcalino, attività, benessere, Dott.ssa Aghina, equilibrio, estate, frutta e verdura, Guna, guna basic, mare, minerale, montagna, movimento, oligominerale, PH, salute, stare bene, starebene

LA CURA DEL CIBO

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cucina meditteranea

Quali criteri per la dieta? Scegliere il cibo con attenzione alla salute, all’ambiente, alle risorse umane. È questo uno dei presupposti fondamentali per assicurare il nostro benessere e di chi ci circonda. Se ne parla molto ma al momento di fare la spesa e di decidere il menu giornaliero, fra le mille informazioni contrastanti, spesso … [Read more…]

Posted in: Integratori e lifestyle Tagged: cibo, Dott.ssa Aghina, frutta, Guna, Integratori, legumi, naturale, pesce azzurro, stagionalità, verdura

SISTEMA IMMUNITARIO, QUALI INTEGRATORI?

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donna affacciata sul mondo

Intervista a Barbara Aghina Quali integratori coadiuvanti della normale funzione del sistema immunitario Per sostenere l’organismo nel suo incessante lavoro di protezione della nostra salute attraverso le difese immunitarie, occorre innanzitutto migliorare lo stile di vita rinnovando le nostre consuetudini giornaliere, dalla scelta del cibo, all’attività fisica, alla prevenzione dello stress, ed impegnarsi in questa … [Read more…]

Posted in: Integratori e lifestyle Tagged: alimentazioni, benessere, Brbara Aghina, difese immunitarie, dottoressa Barbara Afhina, Guna, Integratori, intestino, nutriceutica, sitema inmmunitario, stare bene, stile di vita, tenersi in forma, Vitamina C

SONNO SERENO

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Sonno Sereno: come favorirlo con l’aiuto dei fiori di Bach Il periodo che stiamo attraversando, caratterizzato dalle misure di emergenza sanitaria, vede inevitabilmente aumentare le situazioni di ansia, panico e insonnia. Ricordiamo che l’ansia, è definibile come un sentimento di equivalenza di aspettativa tra un evento spiacevole ed uno piacevole. Il ché genera un senso … [Read more…]

Posted in: Benessere Tagged: fiori di bach, Guna, intgratori, rilassamento, riposo, sonno, stare bene
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