fbpx
Le trasformazioni della donna
  • Chi siamo
    • Carla Barzanò, dietista, esperta in educazione alimentare
    • Fiorenza Zanchi, ginecologa, psicosomatista e omeopata
    • Pierluisa Robecchi, fisoterapista esperta in discipline corporee
  • Collaborano con noi
    • Anna Agostoni, dermatologa
    • Vanessa Bosquet Ortega, fotografa e film maker
    • Cristiana Cella, giornalista
    • Paola Dorigoni, avvocato
  • Missione
  • Privacy Policy
Le trasformazioni della donna

Uno spazio di scambio dedicato a tutte le donne per imparare a stare bene con se stesse

Menu
  • Salute per la donna
    • Sessualità età della vita
    • Ginecologia
    • Menopausa
    • Gravidanza
  • Cibo e Benessere
    • Ricette
    • Dimagrire
    • Suggerimenti
  • Corpo e mente
    • Esercizi
    • Riflessioni e suggerimenti
  • Integratori e lifestyle
  • Terapie naturali
  • Eros e bellezza
    • Bellezza fai da te
    • Eros
    • Immagine, colore, moda
  • Società, lavoro e comunicazione
  • Storie di vita
  • Seminari e Corsi
  • Libri

dieta

L’INTOLLERANZA AL LATTOSIO: COS’È, SINTOMI E COME GESTIRLA

by Leave a Comment
latte e formaggio

Allergie e intolleranze sono in continua crescita. Se negli anni ´80 ne soffriva il 2,9% della popolazione, oggi il problema tocca il 12,9%. Un gran numero di persone ha difficoltà a tollerare il lattosio, zucchero naturalmente presente nel latte e nei suoi derivati. I sintomi si manifestano prevalentemente con disturbi nel tratto intestinale e sono … [Read more…]

Posted in: Cibo e Benessere, Suggerimenti Tagged: alternative, dieta, formaggio, intestino, intolleranza al lattosio, intolleranze, latte, lattosio, mandorle, sapore, soia, vitamina D, yogurt

AUGURI!

by 2 Comments
natale

Tre ricette per arricchire il vostro repertorio dei prossimi giorni di Carla Barzanò Sono in arrivo le feste. I preparativi fervono. Vi proponiamo tre ricette ricche di sostanze protettive. Provatele nei menu festivi, in quelli di ogni giorno, o utilizzatele per un Brunch domenicale. Se a tavola non siete numerosi, come raccomandato in questo periodo … [Read more…]

Posted in: Benessere Tagged: auguri, cannelloni, carota, cibo, dieta, giorni sereni, gusto, mangiare, mangiare bene, radicchio, riccia, ricette, salute, torta

CAPELLI: QUAL’È IL MODO MIGLIORE PER LAVARLI?

by Leave a Comment
capelli al sole del tramonto

In occasione delle feste desideriamo avere un aspetto curato da donare a chi ci sta intorno. I capelli, in particolare, sono in primo piano. Vi suggeriamo alcuni accorgimenti per proteggerli e lavarli. Sperimentateli in questo periodo per adottarli, poi, tutto l’anno. I consigli sono di Sara Pellicari, farmacista e titolare di AS Cosmeceutic labor, che … [Read more…]

Posted in: Benessere Tagged: balsamo, bellezza, capelli, cosmetica, cura di sè, decotto, decotto di ortica, dieta, migliorare, ortica, rinforzare i capelli, sara pellicari, shampoo

NOCI: PREZIOSE E SALUTARI NEL MENU D’AUTUNNO.

by Leave a Comment

Scrigni vitali, ricchi di sostanze protettive, le noci fanno bene al cuore, all’umore e non solo. Quelle locali, sicuramente da preferire ai prodotti di importazione, maturano in questa stagione e restano disponibili fino alla fine dell’inverno. Vale la pena di approfittarne. Le noci nella tradizione Un tempo in molti giardini imperava un albero di noce, … [Read more…]

Posted in: Cibo e Benessere, Suggerimenti Tagged: Autunno, bontà, cardiovascolare, Carla barzanò, cervello, cuore, dieta, grassi, inverno, noci, omega3, pesto, poliinsaturi, ricette, rosmarino, salute, sapore, stare bene, tre al giorno

CONOSCERE GLI INTEGRATORI

by Leave a Comment

Gli integratori a base di aminoacidi essenziali nella dieta Un integratore alimentare a base di aminoacidi essenziali può essere d’aiuto per mantenere l’equilibrio del peso corporeo, a patto che venga inserito nel contesto di una dieta e di uno stile di vita equilibrati. Ecco alcuni suggerimenti della dottoressa Barbara Aghina, biologa molecolare responsabile scientifica del … [Read more…]

Posted in: Integratori e lifestyle Tagged: aghina, aminoacidi, aminoacidi essenziali, biologa, cambiare, cambiare stile di vita, corpo, danneggiare la salute, desiderio, dieta, dottoressa, equilibrio del peso, estate, frutta, Guna, incrementare attività fisica, Integratori, leggerezza, lunga scadenza, mare, menu equilibrato, molecolare, ortaggi, perdere peso, peso, responsabile scientifica, ridurre stress, settore nutraceutico, soluzioni, stare bene, stile di vita, suggerimenti, yoga
1 2 3 Successivo »

Iscriviti alla nostra Newsletter

latte e formaggio

Seguiteci anche su Facebook!

Seguiteci anche su Facebook!

Articoli recenti

  • CIBI FRESCHI, CONSERVATI O PROCESSATI?
  • PRIMAVERA A TAVOLA
  • ASCOLTARE, SCEGLIERE E CONDIVIDERE

Copyright © 2025 Le trasformazioni della donna.

Magazine WordPress Theme by themehall.com

MENU
  • Salute per la donna
    • Sessualità età della vita
    • Ginecologia
    • Menopausa
    • Gravidanza
  • Cibo e Benessere
    • Ricette
    • Dimagrire
    • Suggerimenti
  • Corpo e mente
    • Esercizi
    • Riflessioni e suggerimenti
  • Integratori e lifestyle
  • Terapie naturali
  • Eros e bellezza
    • Bellezza fai da te
    • Eros
    • Immagine, colore, moda
  • Società, lavoro e comunicazione
  • Storie di vita
  • Seminari e Corsi
  • Libri
 

Caricamento commenti...