La gioia di rifiorire in primavera Un fine settimana di fronte al mare per ritrovare un equilibrio fondato sull’armonia e creare spazio al rinnovamento. Da Venerdì 13 aprile, ore 16, a Domenica 15 Aprile, ore 16, Varazze, Casa Ospitalità Fatebenefratelli Laboratorio di yoga e alimentazione: esercizi, respirazione, meditazione, ricette e ingredienti vitali, attenzione, passeggiate lungo […]
La dieta naturale® gusto, salute, cultura di Carla Barzanò Un percorso che rispetta la natura e la costituzione Ricette rigeneranti e sostenibili per il nuovo anno Festeggiare gioiosamente, godere le delizie del cibo senza abusarne, scegliere ingredienti sostenibili per l’ambiente, la salute e il benessere degli animali. Sono queste le parole chiave per interpretare i […]
MANGIARE VEGETARIANO ? Con Cucina Naturale di Dicembre è uscito il libro MANGIARE VEGETARIANO, di Carla Barzanò Ricette e consigli per chi desidera ridurre gli ingredienti animali senza rigidità e pregiudizi Un menu vario, moderato e ricco di vegetali fa bene alla salute e all’ambiente. Ma occorre adottare un regime rigorosamente vegetariano, o vegano? Numerose […]
La dieta naturale® gusto, salute, cultura di Carla Barzanò Un percorso che rispetta la natura e la costituzione La varietà fa bene No ai menu monotematici Dieta del minestrone, delle cipolle, dello zenzero… Anche in questa stagione, come in estate e in primavera, si moltiplicano suggerimenti fantasiosi, ma privi di fondamenti scientifici, per depurarsi e […]
Frutta e verdura idratano e contribuiscono a mantenere l’equilibrio acido base, favorendo così la depurazione. Utilizzarle generosamente ogni giorno assicura inoltre l’apporto di principi nutritivi protettivi che in questa stagione aiutano a conservare la pelle elastica e la proteggono dal sole. Consumatene quotidianamente almeno 5 porzioni e scegliete diversi colori. Ecco 4 ricette da […]