Ho scritto questo breve raccontino circa 10 anni fa per un concorso del Corriere della Sera. Sono passati un pò di anni ma in quei momenti di allegra danza di pance sballonzolanti ho realizzato di colpo che la mia vita sarebbe cambiata e poi è stato così’. Ho ripreso in mano la mia libertà, dopo un […]
Acido ialuronico: un aiuto per il benessere di ossa, articolazioni e cute di Barbara Aghina Conosciuto e diffuso per il suo impiego cosmetico in creme e altri prodotti di bellezza, in realtà l’acido ialuronico può avere un’azione più profonda se assunto in forma di integratore alimentare: perché agisce dall’interno. In questo modo può essere di […]
La dieta naturale Osteoporosi: prevenirla è meglio che curarla Ingredienti in primo piano Diversi ingredienti aiutano a prevenire l’osteoporosi . Ecco alcuni consigli. Da valorizzare Avocado (insieme ai funghi, per esempio, shiitake o champignons) è uno dei pochi vegetali che fornisce vitamina D e favorisce, quindi, l’utilizzazione di calcio e fosforo. Inoltre contiene diverse sostanze […]
Proteggere e prevenire in menopausa Menopausa. Un periodo della vita che è parte integrante della identità femminile e che tutte le donne hanno sempre vissuto, spesso in modo silenzioso e sereno. Oggi se ne parla molto, talvolta, forse, troppo. Emergono timori, ansie. Come cambia il corpo? È vero che dopo la menopausa si invecchia molto […]
La dieta naturale® gusto, salute, cultura di Carla Barzanò Dimagrire a ogni costo? Pasti in busta Paola, quarant’ anni, è una giovane donna che porta bene i suoi chili di troppo. Più di quindici, seguendo schematicamente i sistemi di valutazione più accreditati scientificamente. Ma le ossa robuste, le spalle larghe, una buona massa muscolare, […]