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Le trasformazioni della donna
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    • Carla Barzanò, dietista, esperta in educazione alimentare
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Le trasformazioni della donna

Uno spazio di scambio dedicato a tutte le donne per imparare a stare bene con se stesse

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MENOPAUSA: UN MONDO NUOVO

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donna che guarda al futuro

L’universo femminile è connotato dalla trasformazione. Con la pubertà inizia quel fluttuare ciclico che accompagna la donna nella parte centrale della vita, in risonanza con la Natura e i suoi ritmi. La gravidanza poi consente di sperimentare, fisicamente dal di dentro, comunanza e condivisione. Infine la Menopausa, ultimo step, trasborda la donna su una terra … [Read more…]

Posted in: Menopausa, Salute per la donna Tagged: credere, destino biologico, donna, femminilità, figle, flusso, mariti, menopausa, mestruazioni, perdita di funzioni, tempo

CAMMINA CAMMINA

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CAMMINARE SULLA SPIAGGIA

Tonificare il corpo, rinforzare l’apparato cardio circolatorio, ridurre lo stress e ritrovare il buon umore…camminando è possibile. Una sana e corretta alimentazione accompagnata da trenta minuti al giorno di camminata a passo sostenuto aiutano a vivere meglio con noi stesse e a rimetterci in forma. Non è un grande sacrificio, se mai un piacere, quindi … [Read more…]

Posted in: Corpo e mente, Esercizi Tagged: cuore, curarsi, mente, PAESAGGIO, PASSEGGIO, stare bene, tempo

Donne, sessualità e età della vita: giovinezza, di Fiorenza Zanchi

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Ogni cosa ha il suo tempo: anche il sesso Nelle domande delle donne, specie giovani e giovanissime, emerge spesso la difficoltà di comprendere l’instabilità e/o l’ imprevedibilità del desiderio sessuale femminile, motivo di dubbi e disorientamento se non addirittura di timori riguardo alla propria “normalità”: “Dottoressa in certi momenti non ho proprio voglia, il mio … [Read more…]

Posted in: Eros, Eros e bellezza Tagged: adrenalina, androgeni, conoscersi, desiderio, estrogeni, Fiorenza Zanchi, mestruazioni, omeopatia, ovulazione, progesterone, prolattina, stress, tempo

Il piacere della leggerezza – Dimagrire, come? Nuove strade di Carla Barzanò

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Dimagrire: come?   Nuove strade La moda delle diete Inzia la primavera e con la voglia di leggerezza si moltiplicano i consigli per perdere peso. Le indagini di mercato mostrano che oltre l’85% delle donne è insoddisfatto della propria immagine corporea; il 90 % ritiene inadeguato il suo modo di mangiare e vorrebbe cambiare. Un terreno … [Read more…]

Posted in: Cibo e Benessere, Suggerimenti Tagged: allegerirsi, armonia, Carla barzanò, dieta, dimagrire, moda, pazienza, tempo

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