* Valorizzare la capacità di adattarsi, trasformarsi, sostenere e curare, accogliere e creare, ma anche di dirigere, organizzare, coordinare, in modo originale e privo di coercizioni esterne. * Dare forma al desiderio di essere se stesse e di saper cambiare, senza doversi adattare a modelli preconfezionati. * Coltivare la bellezza, il benessere e la forma […]
Ossa forti e muscoli tonici? nello stile di vita il segreto per mantenerli! di Fiorenza Zanchi “After fifty five never say goodbye” mi diceva tra il serio e il faceto un’amica molti anni or sono e ai tempi, ben precedenti i fatidici 55 anni, non realizzavo veramente il significato di questa arguta raccomandazione. Come capii […]
Sotto un cielo di stoffa – Avvocate a Kabul, di Cristiana Cella LA GUERRA DELLE DONNE Le donne afghane vivono una vita inimmaginabile per noi. Private di ogni diritto, sono costrette a subire una violenza quotidiana, nelle loro famiglie, nella società, nelle istituzioni. Una violenza che continua a peggiorare nella quasi totale impunità. Ma non […]
Dimagrire – Gli integratori aiutano? A cura di Barbara Aghina Il primo passo per dimagrire è cambiare lo stile di vita Chi è alla ricerca di rimedi miracolosi per perdere peso rischia di rimanere deluso. Per assicurare risultati a lunga scadenza, senza danneggiare la salute, è necessario cambiare lo stile di vita: adottare un menu equilibrato, […]
La dieta naturale® gusto,salute,cultura di Carla Barzanò Dimagrire Primavera: la stagione delle diete Non c’ė dubbio. In questa stagione il tema del dimagrimento tira. Basta sfogliare i giornali o le pagine fb per trovare un variegato universo di proposte, spesso corredate da foto. In internet, per esempio, va di moda la variante prima e dopo […]
Ho scritto questo breve raccontino circa 10 anni fa per un concorso del Corriere della Sera. Sono passati un pò di anni ma in quei momenti di allegra danza di pance sballonzolanti ho realizzato di colpo che la mia vita sarebbe cambiata e poi è stato così’. Ho ripreso in mano la mia libertà, dopo un […]