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Le trasformazioni della donna
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    • Carla Barzanò, dietista, esperta in educazione alimentare
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Uno spazio di scambio dedicato a tutte le donne per imparare a stare bene con se stesse

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DOPO IL PARTO: RITROVARE L’EQUILIBRIO ARMONIZZANDO CORPO E MENTE

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di Fiorenza Zanchi Il puerperio o quarantena, come veniva chiamato riferendosi alla durata di circa 40 giorni, va dal periodo del “post- partum”, che comprende le prime 2/3 ore dopo il parto, all’incirca sino alla comparsa della prima mestruazione. In questi fatidici 40 giorni nel corpo della neo mamma si compiono innumerevoli trasformazioni. Una rivoluzione … [Read more…]

Posted in: Gravidanza, Salute per la donna Tagged: 40 giorni, accudimento, armonizzare, armonizzare il corpo, bacino, buona postura, buona respirazione, camminare, cesareo, cibi speciali, comportamento parentale, corpo, diaframmi, disponibilità, dopo il parto, ematomi, emorroidi, episiotomia, equilibrio, esercizi, estrogeni, Fiorenza Zanchi, gravidanza, lacerazioni, lattazione, legamenti, mente, nutrienti, ormoni, perineo, pier luisa robecchi, post partum, progesterone, prolassi, prolattina, protezione, pube, puerperio, quarantena, raffinati, restituire energia al corpo, rigenerazione, ripristinare, ritrovare, rivoluzione ormonale, sedersi, sessualità, sistema nervoso, stimolo, umore, vulva

Menopausa: un’opportunità per rinnovarsi

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Di Fiorenza Zanchi La menopausa è un momento di cambiamento importante nella vita femminile. Ancora troppe donne lo vivono con ansia, complice un’informazione non sempre corretta. Ecco alcuni suggerimenti della dottoressa Fiorenza Zanchi, ginecologa, omeopata e psicosomatista. 5 domande che ci stanno a cuore Perché quando si avvicina la menopausa si ingrassa più facilmente, soprattutto … [Read more…]

Posted in: Menopausa, Salute per la donna Tagged: adipe, Dott.ssa Fiorenza Zanchi, estrogeni, grasso, menopausa, natura, omeopatia, ormoni, perineo, piacere, sessualità, ventre piatto, zanchi

Donne, sessualità e età della vita: giovinezza, di Fiorenza Zanchi

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Ogni cosa ha il suo tempo: anche il sesso Nelle domande delle donne, specie giovani e giovanissime, emerge spesso la difficoltà di comprendere l’instabilità e/o l’ imprevedibilità del desiderio sessuale femminile, motivo di dubbi e disorientamento se non addirittura di timori riguardo alla propria “normalità”: “Dottoressa in certi momenti non ho proprio voglia, il mio … [Read more…]

Posted in: Eros, Eros e bellezza Tagged: adrenalina, androgeni, conoscersi, desiderio, estrogeni, Fiorenza Zanchi, mestruazioni, omeopatia, ovulazione, progesterone, prolattina, stress, tempo

Donne, sessualità, età della vita: la menopausa, di Fiorenza Zanchi

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La menopausa cambia gli equilibri ormonali femminili toccando da vicino anche Eros che risente sempre, tra l’altro, proprio degli ormoni e della loro azione sul corpo e sulle sue funzioni; la trasformazione è progressiva, a partire dalla forma che inizia a cambiare. Mi è venuta la pancia! E’ il primo scoglio da affrontare. Una delle … [Read more…]

Posted in: Eros, Eros e bellezza Tagged: cambiamento, cura, desiderio, eros, estrogeni, Fiorenza Zanchi, fiori di bach, grasso, menopausa, omeopatia, ormoni, pancia, piano perineale, sessualità, tessuto adiposo

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