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Uno spazio di scambio dedicato a tutte le donne per imparare a stare bene con se stesse

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sonnolenza

Depurarsi e rigenerarsi? Una buona digestione è il primo passo

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Gli accorgimenti che aiutano Di Barbara Aghina Responsabile scientifica Nutraceutica Guna I legami fra digestione e benessere Senso di pesantezza, gonfiore, disturbi intestinali, sono problemi frequenti che compromettono il benessere. La digestione è infatti un processo di trasformazione che ha un ruolo chiave per tutto l’organismo. Assicura l’assorbimento dei principi nutritivi necessari al continuo rinnovamento … [Read more…]

Posted in: Benessere Tagged: ananas, benessere, bromelina, carenza di concentrazione, cattiva digestione, cefalee, curcuma, depurativo, digestione, Enzyformula, mal di pancia, malessere, organismo, papaia, papaina, postprandiale, pranzo, relax, sonnolenza, stomaco, stress, vitamina PP

Detox – Mantenere l’equlibrio acido base aiuta a depurarsi, di Barbara Aghina

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L’equilibrio acido base dell’organismo è necessario per la salute: assicura il buon funzionamento del metabolismo e previene l’accumulo di sostanze indesiderabili che  favoriscono, fra le altre cose, invecchiamento precoce, stanchezza e sbalzi dell’umore. Ecco alcuni suggerimenti per salvaguardarlo. Cosa è l’equilibrio acido base? È uno dei fondamenti per la vitalità e il benessere, insieme alla … [Read more…]

Posted in: Cibo e Benessere Tagged: acidità gastrica, alimentazione sana, artrosi, Barbara Aghina, benessere, cefalea, dieta, donna, equilibrio acido base, Guna, Gunabasic, inquinamento, insonnia, invecchiamento precoce, menopausa, metabolismo, pasti bilanciati, sbalzi umore, sonnolenza, stanchezza, stress

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