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Le trasformazioni della donna
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Uno spazio di scambio dedicato a tutte le donne per imparare a stare bene con se stesse

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burro

BURRO

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panetto di burro

RITORNO ALLA NATURALITÀ CON EQUILIBRIO E CONOSCENZA Temuto per decenni e spesso sostituito con grassi più economici o processati, il burro torna oggi al centro dell’attenzione scientifica e gastronomica. Nuove ricerche dimostrano che, se di qualità e consumato con moderazione, non è un nemico della salute. Chi non tollera il lattosio può scegliere la nuova … [Read more…]

Posted in: Benessere Tagged: acido butirrico, alimentazione consapevole, alimentazione vegetale, antiossidanti, apolipoproteina B, benessere intestinale, biscotti, burro, burro senza lattosio, colazione sana, colesterolo LDL, cottura consapevole, Cucina naturale, dieta equilibrata, dieta mediterranea, dolci da forno, educazione alimentare, equilibrio nutrizionale, European Journal of Nutrition, fosfolipidi, grassi monoinsaturi, grassi polinsaturi, grassi saturi, LARN, latticini, lattosio, legumi, limone, mandorle, mantecare, miele, noci, nutrizione, olio extravergine di oliva, ortaggi, pane integrale, pasta frolla, ricette sane, risotti, salute cardiovascolare, sostenibilità alimentare, stress ossidativo, studio STANISLAS, tradizione contadina, vitamina A, vitamina D, vitamina E, vitamine liposolubili

GRASSI: LA QUALITÀ AL PRIMO POSTO

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olivo centenario vita e resilienza

di Elena Folli Troppo spesso li vediamo solo come una minaccia per la linea e il colesterolo. Colleghiamo la loro presenza alle malattie cardiovascolari. Al punto da sviluppare una sorta di paura nei loro confronti. In realtà i grassi svolgono funzioni molto importanti e loro carenza può causare diversi squilibri. Anche per il loro effetto … [Read more…]

Posted in: Cibo e Benessere, Suggerimenti Tagged: alghe, appettenza, burro, cannabis, Carla barzanò, chia, grassi, insaturi, latte, latticini, oli, omega3, omega6, salute, sapore, saturi, semi, unto

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