pier luisa robecchi Archivi - Le trasformazioni della donna

RESILIENZA E ELASTICITÀ

GLI ESERCIZIA PER FEGATO E POLMONI Il fegato ha una funzione chiave in questa stagione e può aiutarci ad aumentare resistenza e capacità di adattamento.Ecco gli esercizi suggeriti dalla fisioterapista Pierluisa Robecchi da praticare mattina, o pomeriggio, lontano dai pasti, per favorire la funzione del fegato, dell’apparato digerente e dei polmoni. Se per voi la … [Read more…]

DOPO IL PARTO: RITROVARE L’EQUILIBRIO ARMONIZZANDO CORPO E MENTE

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di Fiorenza Zanchi Il puerperio o quarantena, come veniva chiamato riferendosi alla durata di circa 40 giorni, va dal periodo del “post- partum”, che comprende le prime 2/3 ore dopo il parto, all’incirca sino alla comparsa della prima mestruazione. In questi fatidici 40 giorni nel corpo della neo mamma si compiono innumerevoli trasformazioni. Una rivoluzione … [Read more…]