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Uno spazio di scambio dedicato a tutte le donne per imparare a stare bene con se stesse

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Energia ed equilibrio in autunno: quando gli integratori aiutano, di Barbara Aghina

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Energia e equilibrio in autunno: quando gli integratori aiutano a cura di Barbara Aghina (biologa specializzata in biologia molecolare) Vivere in sintonia con la stagione L’autunno è un periodo di passaggio delicato. La riduzione delle temperature e delle ore di luce coincide con diversi cambiamenti che in natura portano a un rallentamento dei ritmi di crescita. … [Read more…]

Posted in: casino 2 Tagged: alimentazione, aria aperta, Autunno, Barbara Aghina, Guna, Integratori, luce, minerali, movimento, sonno, Vit Formula, vita sana, vitamine

Esiste una dieta naturale – di Carla Barzanò

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La dieta naturale ® gusto, salute, cultura di Carla Barzanò   Esiste una dieta “naturale?” “Ingredienti naturali”, ”cucina naturale”, “tutto naturale”…sono parole d’ordine sempre più diffuse nel complesso mondo dei consumi. Ma esiste davvero un’alimentazione naturale? Per millenni le nostre scelte ci hanno obbligato a un continuo confronto con le risorse della natura. Abbiamo adattato le … [Read more…]

Posted in: Cibo e Benessere, Suggerimenti Tagged: benessere, Carla barzanò, cibi biologici, cibi di stagione, cibi freschi, cucinare, dieta naturale, donna, fame, frutta, ortaggi, sazietà, vita sana

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