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Le trasformazioni della donna
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    • Carla Barzanò, dietista, esperta in educazione alimentare
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Le trasformazioni della donna

Uno spazio di scambio dedicato a tutte le donne per imparare a stare bene con se stesse

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pesce

RINNOVARSI IN PRIMAVERA: UN MENU DA PROVARE

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di Carla Barzanò La primavera è un momento propizio per rivedere alcune abitudini, anche a tavola. Meglio non lasciarsi sedurre dalle molteplici proposte dei media, che offrono a caro prezzo kit con pasti in busta e pseudo digiuni purificanti. I cibi freschi, accanto a ritmi di vita armoniosi e movimento, sono insostituibili per potenziare le … [Read more…]

Posted in: Cibo e Benessere, Ricette Tagged: acidità, acidosi latente, acqua, acqua e benessere, benessere, bere, Carla barzanò, carne, cibi freschi, debolezza, dieta acida, equilibrio acido base, esercizi rilassanti, formaggio, idratarsi, kit, menu di una settimana, migliore equilibrio, momento propizio, movimento, pasti in busta, pesce, primavera, proposte media, pseudo digiuni, purificanti, rigenerazione dell'organismo, rilassamento, ritmi armoniosi, rivedere abitudini, stabilità, stanchezza, tavola, yogurt

ZUPPA PREBIOTICA DEPURATIVA

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di Carla Barzanò Protegge l’intestino, favorisce lo sviluppo della flora batterica benefica, aiuta a contrastare influenza e raffreddamento e nel contempo ha un effetto saziante e depurativo. Provatela per una cena leggera, come piatto unico, accompagnata da un dessert di frutta cotta, oppure come primo piatto, seguita da pesce, carne, formaggio o legumi, contorno e … [Read more…]

Posted in: Cibo e Benessere, Ricette Tagged: aglio, alloro, benefica, Carla barzanò, carne, carote, cena leggera, cipolla rossa, contorno, contrasta, depurativa, dessert, favorisce, flora batterica, foglie sedano, formaggio, frutta cotta, gomasio, influenza, intestino, legumi, olop evo, pane, pasta madre, pesce, piatto unico, prebiotica, primo piatto, protegge, raffreddore, rosmarino, sale marino, saziante, sedano, sedano rapa, sviluppo, topinabur, zenzero, zuppa

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