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DIGESTIONE E EQUILIBRIO IN AUTUNNO

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L’autunno è la stagione che ci accompagna e aiuta a passare dal caldo dell’estate al freddo e al rigore dell’inverno. Per la Medicina Cinese il nostro corpo è intimamente collegato a tutte le influenze del cosmo e soprattutto della Terra, nostra base vitale. Le stagioni sono una delle espressioni di queste influenze. Ecco alcune pratiche … [Read more…]

Posted in: Corpo e mente, Esercizi Tagged: Autunno, benessere, buone pratiche, cambio stagione, esercizi, freddo, lezioni di yoga, meditazione, passaggio, Pierluisa Robecchi, polmoni, pratiche, prevenzione, respirazione, stare bene, yoga

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