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Le trasformazioni della donna
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    • Carla Barzanò, dietista, esperta in educazione alimentare
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Le trasformazioni della donna

Uno spazio di scambio dedicato a tutte le donne per imparare a stare bene con se stesse

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grano saraceno

LA DIETA MEDITERRANEA: SAPIENZA, SALUTE E SOSTENIBILITÀ

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grando saraceno

Dichiarata patrimonio immateriale dell’umanità dall’Unesco nel 2010, la dieta mediterranea è sinonimo di una cultura legata alle tradizioni, al territorio e alla salute. Il suo valore non è solo da collegare a singoli ingredienti, o a particolari aree geografiche, ma a una filosofia di vita che fornisce spunti importanti per salvaguardare benessere e ambiente, in … [Read more…]

Posted in: Cibo e Benessere, Suggerimenti Tagged: Carla barzanò, consigli, dieta mediterranea, formaggio, grano saraceno, ricetta, star bene, tradizione

PER LE FESTE RISCOPRIAMO LA MAGIA DI IMPASTARE…

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pasta fatta in casa

di Carla Barzanò In questo mese vi accompagniamo a riscoprire la pasta fatta in casa, per esplorare una antica tradizione ricca di magia. Impastare, “mettere insieme”, dare nuove forme, riconduce ai riti della trasformazione che fanno parte del patrimonio culturale femminile Approfittate delle feste per concedervi il tempo di provare alcune ricette molto facili. Se … [Read more…]

Posted in: Cibo e Benessere, Ricette Tagged: buono, carciofi, grano saraceno, impastare, lasagne, pasta, pecorino, primo, profumo, sapore, senza glutine, uova

ZUPPA DI RADICCHIO E MELE

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di Carla Barzanò Deliziosa, depurativa, per una cena all’insegna della leggerezza Una buona zuppa è l’ideale per cena. Sazia, depura, stimola i sensi e consente di usare i prodotti di stagione disponibili. Eccovi dunque una nuova ricetta per una zuppa insolita e stuzzicante, adatta anche a una cena con gli amici. Se volete usarla come … [Read more…]

Posted in: Cibo e Benessere, Ricette Tagged: aglio, alltra medicina, brodo vegetale, carota, cena, coriandolo, depura, facile, grana, grano saraceno, lavare, lessare, mele, olio di oliva estra vergine, patate, picolla ramata, porro, prebiotiche, prodotti di stagione, ricetta, rivista, rosmarino, salvia, sazia, semi di girasole, stimola i sensi, stufare, stuzzicante, zuppa, zuppa radicchio, zuppa radicchio e mele

“Lasagne colorate” – Ricette equilibrate, ecologiche e gustose su Cucina Naturale, di Carla Barzanò

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OGNI MESE LE RICETTE DI CARLA BARZANO’  SU “CUCINA NATURALE”

Posted in: Cibo e Benessere, Ricette Tagged: Carla barzanò, Cucina naturale, cucina vegetariana, farine integrali, farro, grano saraceno, lasagne, ortaggi di stagione, radicchio, ragù legumi, ricette bio, ricette naturali, risparmiare con la cucina bio

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