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Le trasformazioni della donna
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Uno spazio di scambio dedicato a tutte le donne per imparare a stare bene con se stesse

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animali

ACCUDIRE SÉ STESSE NELLA NATURA

by Leave a Comment

Accudire sé stesse in un contesto assolutamente inedito di completa immersione nella natura, intervista a Ninja Leila. Una natura incontaminata, nascosta e selvaggia, lo sguardo che spazia su una corona di monti di incredibile bellezza, un ponte nel cielo che fluttua leggero sospeso sull’abisso, il ponte Tibetano più alto d’Europa … è la val Tartano, … [Read more…]

Posted in: Benessere Tagged: amicizia, animali, aria buona, bambini, curarsi, faina, Guide, incontaminato, Leila, natura, ninja, ossigenarsi, Paesggio, passeggiate, ponte tibetano, rifugio, sospesi, stare bene, Tartano, tasso, Valtellina

PROTEINE: ANIMALI O VEGETALI?

by Leave a Comment
bambina che chiede

Le proteine sono essenziali per salvaguardare l’equilibrio e assicurare il rinnovamento dei tessuti. Il loro fabbisogno può aumentare quando si svolge attività fisica e in altre situazioni particolari. Tuttavia non è necessario ricorrere alle diete iperproteiche di moda in passato, soprattutto per dimagrire. L’eccesso proteico non è più visto di buon occhio. Nel mondo scientifico … [Read more…]

Posted in: Cibo e Benessere, Suggerimenti Tagged: acidità, ambiente, aminoacidi, aminoacidi essenziali, animali, bistecca, cardiovascolare, cuore, degenerativa, fagioli, grassi, insulina, legumi, malattie, mandorle, pasta e fagioli, proteine, proteine animali, proteine vegetali, salute, sintesi, sostenibilità, stare bene, vegetali

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