Nella cultura yogica il perineo è la sede del Muladhara Chakra, governato dall’elemento terra. E’ la radice della nostra vita. Le scritture dicono che all’interno del Muladhara Chakra risiede la Kundalini Shakti, l’energia suprema che i saggi dell’India venerano come madre dell’universo, la forza motrice di ogni nostra attività: è lei che si libera durante … [Read more…]
Succo di melograno con cannella, zenzero e limone Migliora la circolazione, protegge i vasi sanguigni e ha un effetto antiossidante che previene l’invecchiamento. Favorisce, quindi, il mantenimento della tonicità e dell’ elasticità dei tessuti. Inoltre il suo aroma intenso sollecita i sensi e migliora il buon umore. Preparatene un bicchiere ogni mattina e bevetelo durante … [Read more…]
La menopausa cambia gli equilibri ormonali femminili toccando da vicino anche Eros che risente sempre, tra l’altro, proprio degli ormoni e della loro azione sul corpo e sulle sue funzioni; la trasformazione è progressiva, a partire dalla forma che inizia a cambiare. Mi è venuta la pancia! E’ il primo scoglio da affrontare. Una delle … [Read more…]
La sessualità è un aspetto centrale della vita che emerge sovente nel corso della visita ginecologica, ricco di infinite sfaccettature che uniscono corpo e psiche, vissuti personali e contesto culturale, ambiente, educazione, età… Tante domande emergono nella mia pratica quotidiana dalle esperienze che le donne raccontano. Ecco alcuni esempi. Momenti di crisi nell’erotismo con … [Read more…]
Profumo e qualità Il profumo “naturale” di un cibo dice molto sulla sua qualità: solo se la produzione si è svolta rispettando la natura e i suoi tempi, può sprigionarsi il meglio dell’aroma. Basta pensare al differente profumo della frutta maturata al sole rispetto a quella di serra, oppure all’aroma del latte fresco, proveniente da … [Read more…]