Dimagrire: come?   Nuove strade La moda delle diete Inzia la primavera e con la voglia di leggerezza si moltiplicano i consigli per perdere peso. Le indagini di mercato mostrano che oltre l’85% delle donne è insoddisfatto della propria immagine corporea; il 90 % ritiene inadeguato il suo modo di mangiare e vorrebbe cambiare. Un terreno … [Read more…]

Un piccolo passo avanti nei diritti delle donne in Italia è stato sancito dalla Corte Europea dei diritti umani di Strasburgo il 7 gennaio scorso. Il tema è il cognome dei figli, che da “sempre”, in Italia, si trasmette in linea maschile (per indicare il cognome si diceva infatti “patronimico”). Così, i genitori non possono … [Read more…]

“Conciliazione”, è la parola chiave per rispondere alle esigenze di lavoro declinate al femminile secondo Luisa Gardella, esperta in politiche del lavoro: “Conciliazione dei tempi del lavoro con i tempi della famiglia e di cura, conciliazione tra il lavoro e i cambiamenti fisiologici e concreti più intensi di una donna, come maternità e menopausa, conciliazione … [Read more…]

Il primo passo è  rivolgersi all’interno. Ascoltatevi, sentitevi, imparate a conoscervi. Il corpo e il respiro sono gli strumenti iniziali. All’inizio della vita nessuna di voi si è posta il dilemma:”sono brutta/bella”…Del resto, se guardate un bambino che “gattona”, gioca, vedete che lo fa con l’attenzione, la presenza e la gioia di tutto l’essere. Sperimentando … [Read more…]

Il colore è un tema centrale nella nostra vita. Dall’osservazione della natura ai capi che indossiamo tutti i giorni, dalla preparazione di un piatto appetitoso alla scelta del colore del divano di casa nostra, la conoscenza e l’uso consapevole del colore, migliorano la qualità della nostra quotidianità. Siamo abituati a vedere il colore secondo codici … [Read more…]