La gioia di rifiorire in primavera Un fine settimana di fronte al mare per ritrovare un equilibrio fondato sull’armonia e creare spazio al rinnovamento. Da Venerdì 13 aprile, ore 16, a Domenica 15 Aprile, ore 16, Varazze, Casa Ospitalità Fatebenefratelli Laboratorio di yoga e alimentazione: esercizi, respirazione, meditazione, ricette e ingredienti vitali, attenzione, passeggiate lungo […]
Dimagrire – Gli integratori aiutano? A cura di Barbara Aghina Il primo passo per dimagrire è cambiare lo stile di vita Chi è alla ricerca di rimedi miracolosi per perdere peso rischia di rimanere deluso. Per assicurare risultati a lunga scadenza, senza danneggiare la salute, è necessario cambiare lo stile di vita: adottare un menu equilibrato, […]
La vera bellezza, quella che può emozionare, è il frutto di un’esistenza che ha saputo emozionarsi e non ha avuto timore di farlo Come dentro, così fuori Qual è il legame tra emozione e bellezza? Sempre più spesso gli approcci olistici sottolineano il legame tra il piano corporeo e quello psicologico, emotivo e spirituale. Secondo […]
Bellezza: alla ricerca di un nuovo aspetto Con l’inizio della primavera e l’energia della luce che cresce, sentiamo la necessità di rigenerarci seguendo i ritmi della natura. La cura dell’aspetto esteriore asseconda questo impulso. Le pratiche che vi suggerisco favoriscono la rigenerazione della pelle del volto. Il volto ci racconta Il volto rispecchia chi siamo: […]
L’estate è la stagione associata all’ elemento fuoco, nella quale l’energia yang giunge al suo massimo. Per la Medicina Cinese in questo periodo dell’anno sangue ed energia devono essere in armonia, sostenendo : 1) il Cuore perché adempia alla sua funzione di propulsore della circolazione del sangue , e armonizzatore delle attività mentale e psichica. […]