cannella
Donne, sessualità ed età della vita: una ricetta per stimolare i sensi, di Carla Barzanò
Succo di melograno con cannella, zenzero e limone
Migliora la circolazione, protegge i vasi sanguigni e ha un effetto antiossidante che previene l’invecchiamento.
Favorisce, quindi, il mantenimento della tonicità e dell’ elasticità dei tessuti.
Inoltre il suo aroma intenso sollecita i sensi e migliora il buon umore.
Preparatene un bicchiere ogni mattina e bevetelo durante la prima colazione, in aggiunta ai vostri abituali ingredienti.
Per 1 bicchiere:
1/2 melograno, ½ limone, 1 mandarino, 1 cucchiaino di zenzero grattugiato, 1 presa di cannella, 1 cucchiaino di miele, acqua quanto basta, tutto a temperatura ambiente, non freddo di frigorifero
Spremete limone, melograno e mandarino, unite lo zenzero, la cannella, il miele, acqua quanto basta a riempire il bicchiere. Mescolate e bevete subito.
Il piacere della leggerezza – Dimagrire, come? Tisana dei profumi di Carla Barzanò
Depurativa, digestiva, rilassante, regola l’appetito
Preparatela 2-3 volte al giorno a fine pasto e fra un pasto e l’altro
Ingredienti per 1 tazza:
½ cucchiaino di zenzero grattugiato, ½ cucchiaino di scorza di limone grattugiata, 1 punta di curcuma, 1 punta di cannella, 2 dl di acqua bollente; se desiderato 1 cucchiaino di miele.
Mettete spezie e scorza di limone in una teiera e versatevi sopra l’acqua bollente. Lasciate riposare 5 minuti e servite senza filtrare. Se desiderato aggiungere miele.
Suggerimenti: se amate il gusto piccante e preferite un effetto digestivo più spiccato, aggiungete una spolveratina di coriandolo appena macinato