Pelle: l’importanza della detersione di Anna Agostoni

Negli ultimi anni, l’obiettivo di star bene con il proprio corpo partendo da un sano equilibrio psicofisico si scontra spesso con il tempo a disposizione sempre più scarso. In questo contesto, il momento della detersione quotidiana è un ottimo pretesto per ritagliarsi una nicchia di solitudine e di tranquillità pacificanti. Pulire la pelle del viso, … [Read more…]

Febbraio: prepararsi ai cambiamenti di Fiorenza Zanchi

Di Fiorenza Zanchi Concentrazione… In attesa della primavera i semi dormono nella terra aspettando le condizioni favorevoli per germogliare, è il momento di concentrare l’energia che precede la nascita. Nel linguaggio dei simboli legati ai chakra, centri di energia dello yoga, questo periodo è rappresentato da Muladhara il primo centro, vero e proprio nucleo di … [Read more…]